こんにちは
津南町森林セラピー推進協議会事務局です。
10月21日に樽田の森を会場に森林セラピーウォーキング（秋）in津南町2023を開催しました。
当ブログではウォーキングの様子を写真と共にお届けします。
朝、津南町役場にて血圧測定とともにガイドによる挨拶が行われました。
挨拶終了後、基地へ移動しました。
基地到着後、ガイドよりロードマップ看板を用いたセラピーロードの説明がありました。
ロード内に入ると秋の味覚であるアケビがぱっくりと口を開けていました。
中身を食べた犯人は一体、、、、
ロード内にある看板を用いてセラピー効果の実験についての説明をガイドが行いました。
実験結果を比較できるので都市部と樽田の森の違いが一目瞭然です。
ウォーキング途中のご褒美は、ガイド特製の薬草茶とジャムをのせたクラッカーです。
薬草茶は暖かく疲れた体にしみわたりました。
ジャムはサルナシの実を使ったものでとても甘くクラッカーとの相性抜群でした。
プログラムの最後は呼吸法指導でした。
腹式呼吸はリラックス効果をもたらします。
樽田の森で行うことで効果倍増です！
ウォーキング終了後は移動してセラピー弁当を食べました。
地元食材にこだわった特別なお弁当はとてもおいしかったです。
最後に津南町役場で集合写真を撮りました。
皆さんセラピーウォーキングで癒されたからか表情が柔らかくなったような気がします！
今回は秋のセラピーウォーキングということで紅葉で色づき始めた森の中を歩く体験となりました。
津南町森林セラピー推進協議会では今後もイベントを企画していくので多くの皆様の参加をお待ちしております！
樽田の森についてのお問い合わせは津南町森林セラピー推進協議会事務局までお願いします。
